2025-04-30 23 0

长时间的运动或者剧烈的身体活动后，肌肉酸痛是难以避免的现象。对于许多健身爱好者来说，如何快速缓解肌肉酸痛，恢复活力，是每天都需要面对的问题。今天，就让我们来听听一位经验丰富的按摩达人，分享他的5分钟快速缓解肌肉酸痛的秘诀。 让我们了解一下...