2025-04-30 26 0

经期，是女性特有的生理现象，它影响着我们的身体健康和心理状态。然而，很多人在经期时会因为身体不适而停止运动，从而错过了一个很好的减肥时机。其实，只要选择合适的运动方式，经期运动不仅可以帮助减肥，还能改善经期不适，让身体更加健康。下面，我将为...