2025-04-30 42 0

告别松垮，教你科学恢复节食损失肌肉 在追求健康与塑形的道路上，许多人都会经历一段时间的节食。然而，在成功减脂后，很多人都会发现肌肉量有所下降，导致身材看起来松垮，缺乏紧致感。这不仅影响了外观，还可能影响健康。那么，如何在节食后科学地恢复肌...