2025-04-30 20 0

肌肉拉伤是运动过程中常见的损伤之一，给运动员和健身爱好者带来了不小的困扰。在恢复期，许多人对是否可以继续锻炼感到疑惑。本文将针对肌肉拉伤恢复期，探讨锻炼是否可以进行，以及如何进行适当的锻炼。 一、肌肉拉伤的原因及表现 肌肉拉伤通常发生在...