《深圳蛙友QM，畅游山水，畅享户外生活！》
随着生活节奏的加快，越来越多的人渴望在忙碌的生活中寻找一片宁静的天地。在这片天地中，他们可以放下城市的喧嚣，投入大自然的怀抱，感受那份与自然和谐共生的喜悦。在深圳，有这么一群热爱户外生活的“蛙友”——QM，他们以徒步、登山、露营等方式，畅游山水之间，畅享户外生活。
QM，全称“Quality Mountain”，意为“品质登山”。这个团队成立于2016年，由一群热爱户外运动的朋友组成。他们秉持着“健康、环保、快乐”的理念，致力于推广户外运动，让更多的人感受到户外生活的魅力。
在QM的带领下，成员们每周都会组织一次户外活动。他们或攀登高峰，或漫步溪谷，或露营星空，足迹遍布深圳各大自然景区。以下是QM近期的一次户外活动——凤凰山徒步。
三月，春暖花开，正是户外活动的好时节。QM组织了一次凤凰山徒步活动，吸引了众多户外爱好者的参与。清晨，大家齐聚凤凰山森林公园凤凰广场，在石碑前合影留念，记录下这美好的开始。
沿着蜿蜒的公园登山石阶，大家一路欢声笑语。穿过凤岩古庙的袅袅香火，抵达飞云顶——鲲鹏径的起点。在鲲鹏径起点标志牌前，大家再次合影，一张张照片承载着珍贵的回忆。
沿着山脊石阶缓步前行，经过狮吼石和吟风沐云台等打卡点，大家攀登至凤凰山的最高点——望烟楼，俯瞰四周，山峦起伏，绿意盎然，令人心旷神怡。随后，大家沿着山脊线，走手作步道，步公园密林。一路上，绿树遮天蔽日，洒下斑驳的光影，耳边是清脆的鸟鸣和微风拂叶的沙沙声，惬意十足。
沿途，QM成员们还为大家准备了丰富的科普知识。他们通过科普指示牌，向大家介绍沿途的植物、动物以及地质地貌等知识，让徒步活动充满趣味。
下午，大家沿着山脊线下行，抵达鲲鹏径第一段、第二段的交界点洲石路。稍作休整后，进入鲲鹏径第二段，穿越九围湿地公园，沿着平坦的绿道悠然漫步，感受湿地的清新与宁静。
转过拐角，步入铁岗水库盘山公路，沿着水库边缘，在盘山公路与郊野径之间交替穿梭，时不时透过围网一探水库的旖旎风光。校友们一路欢声笑语，不知不觉便抵达终点——铁岗水库宝石路出入口。
此次凤凰山徒步活动全程19公里，累计爬升850米，历时6小时。虽然过程辛苦，但大家收获颇丰。此次活动不仅让大家锻炼了身体，还增进了彼此间的友谊，更让大家深刻体会到户外生活的魅力。
QM的户外活动不仅仅是徒步、登山，还包括露营、骑行、野炊等多种形式。他们希望通过这些活动，让更多人了解户外运动，爱上户外生活。
QM的每一次活动都充满了人文关怀。他们注重环保，提倡低碳出行；他们关注安全，确保每一次活动都安全有序；他们乐于分享，将户外运动的乐趣传递给更多人。
在深圳，QM已成为户外运动的一张名片。他们用行动诠释了“畅游山水，畅享户外生活”的理念，让更多人感受到了大自然的美好。
未来，QM将继续致力于推广户外运动，让更多的人加入到户外生活的行列中来。让我们一起跟随QM的脚步，畅游山水，畅享户外生活！